FC2ブログ
わくわくダイエット研究所
当研究所では私自身の3ヶ月でー40kgという壮絶なダイエット体験と様々な調査によるおすすめ商品をピックアップして「いかに安くやせるか」「いかに早くやせるか」をテーマにご紹介します。
スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


産後のダイエットにはこれっきゃない★

NEW豆乳おからクッキー 8種類セット

NEW豆乳おからクッキー 8種類
セット

希望小売価格¥4,800 → 販売価格¥3,129

「ダイエット中でも美味しいスイーツが食べたい!」というお客様の声より生まれたあの 『 豆乳おからクッキー 』 が!さらにパワーアップしました!!「ダイエットは続けなくては意味がない!」「美味しく、かつ低価格でなくては続けられない!」と美味しさ・低カロリー・低価…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


お得な商品が盛り沢山☆


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


体脂肪とは・・・。

体脂肪(男性と女性の体脂肪率)

--------------------------------------------------------------------------------


体脂肪とは簡単に言ってしまうと、体内に蓄積された脂肪の
ことです。

体脂肪には次の3種類があります。

(1)皮下脂肪(いわゆるぜい肉といわれるもので、皮膚のすぐ
   下にあるもの。特に女性に多い) 

(2)内臓脂肪(脂肪細胞の中にある脂肪で内臓にとりつくもの。
   特に男性に多い)
   (1)と(2)を総称して貯蔵脂肪といいます。

(3)血中脂肪(血液の中にある脂肪でコレステロールや中性
   脂肪を言います)

私は過去の人間ドックで中性脂肪に関して再検査という
結果をもらったことがあります。
その時は必死で運動をしました。

でも体脂肪って完全の悪者?と思ったら間違いで、体脂肪も
それなりの役割があります。

私たちの身体の中でいざという時のためにエネルギーの蓄え
となっていたり、体温保持という役割があります。

でもこれが蓄積され過ぎると生活習慣病へまっしぐらです。
現代の食生活では、自然と蓄積されやすい傾向にあります
ので十分に注意が必要です。

医学的には肥満とは体重が多いことではなく体脂肪が多い
ことを言います。

私たちは体重を減らすことより、過剰の体脂肪を減らすことを
意識しましょう。

我が家には体脂肪計があり、よくチェックしています。
(最近は内臓脂肪や筋肉量、基礎代謝もはかれる体組成計
などもあります。)

体脂肪率とは体重に対する脂肪の占める割合を言い
体脂肪量(kg)÷体重(kg)×100で計算され単位は%です。

適正範囲は
男性なら  30歳未満 14~20%
       30歳以上 17~23% ならOKです。
       いずれも25%以上になると肥満です。

女性は   30歳未満 17~24%
       30歳以上 20~27% ならOKです。
       いずれも30%以上になると肥満です。


測定は素足で、毎日、同時刻、同条件で行います。

体脂肪率とは逆に、体重から体脂肪を除いた重量のことを
除脂肪体重と言います。
これらは筋肉や骨、内臓などの総量を指します。

除脂肪体重を減らしてしまうことは筋肉量を減らすことになり、
基礎代謝も低下してしまうので、避けなければいけません。

筋肉量を減らさずに(除脂肪体重を減らさずに)体脂肪を減らす
ようにしましょう。

肥満防止の基本は
(1)栄養バランスのとれた食事
(2)食べ過ぎない・夜遅く食べない
(3)筋トレ+有酸素運動をする

筋肉量を減らさないようにするには運動、特に筋トレが効果的
なのです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット


ダイエット豆知識  ~第1章~


超低カロリーのジュースなどの飲料だけで
短期間に痩せる方法も、 危険性を伴います。

飲み物そのものはビタミンが多少多く含まれてはいるものの、
他の食物は一切口にせず短期間で痩せるというものです。
これは一日500キロカロリーを切るいわば絶食に近いものです。

飲み物自体は通常の飲料ですので、
FDA(米国連邦衛生局)の認可があるなどの宣伝文句が使用されるようです。
確かに、ビタミンが多く添加されただけの
この飲み物の内容及び販売は違法ではありません。

しかしこれらに付随するダイエット法自体をFDAが認可するはずもなく、
ダイエット法の根拠があればFDAではなく
FTA(連邦取引委員会)の認可が必要なはずです。

超低カロリーの単品ダイエットはたとえ短期間でも、
特に若い女性には無月経などの危険性があります。

またこうした減量法を繰り返すことによってリバウンドしやすい体になりますし、
なによりビタミンだけで補えない栄養素の欠乏を招きます。
以前米国では液体だけを服用して痩せる「液体プロテイン」という
減量法が流行り、多くの死亡者を出した経験があります。
よってこうした商法にはかなり厳しく対応していると思われます。

このように「ビタミン」や「FDA」「厚生労働省認可」
「天然成分」などの言葉がこうした健康食品の大きな宣伝文句に
使用されているようですが正しく使われているとは思えません。


お得な三個セット(#^.^#)

モデリートエクストラクラッシュ 3個セット

メガヒット商品

寝ながらゲルマウエストスパッツ ブラックM-L

寝ながらゲルマウエストスパッツ 
ブラックM-L

販売価格¥1,995

あの大ヒットを記録した、「寝ながら美脚スパッツ」がさらにパワーアップ。寝るときにこのスパッツを履いて、気になる下半身も、スッキリを目指そう。●特徴 1.ゲルマニウム配合で、落としたいお腹、お尻、太ももを温めます。2.四段階のテーピングサポート編みを用いて、胸の…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


 自宅で岩盤浴(>_<)

ゴールドイオンバススーツゲルマプラス

ゴールドイオンバススーツゲルマプ
ラス

希望小売価格¥2,400 → 販売価格¥1,260

TVショッピングで大ヒットしています。是非効果を実感して下さい。ゲルマニウム配合のサウナスーツ!家庭のお風呂で簡単にサウナ効果を期待できます!!袖付きだから、まんべんなく体を温まることが可能!厚さ65ミクロンの特殊スーツを着て入浴するだけで、足先からふくらはぎ…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


TV等でおなじみの有名サプリがこの価格で手に入るんです。

メトロセクシャルミラクルチェンジ

メトロセクシャルミラクルチェンジ

希望小売価格¥16,800 → 販売価格¥2,625

メトロセクシャル ミラクルチェンジは、TV・雑誌等で超人気のダイエット成分を満載したサプリメントを完成させました。さらに、今流行(おやじにも大人気)のローズを配合!汗とともに体から、バラの魅力的な香りを漂わせます。【原材料】シャンピニオンエキス、キノコキトサン…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


野菜不足はダイエットにも大敵です(^・^)

ドットベジー

ドットベジー

希望小売価格¥10,000 → 販売価格¥2,625

一次的なダイエットに頼らず、身体の根本から徹底的に変えるサプリメントがついに登場しました! 本当に身体に良くて、本当に痩せる、そんな魔法のようなサプリメントを目指し、本気で開発に取り組んだ商品がコチラ。かみ砕かれ、消化された202種類もの野菜・酵素が、一瞬であ…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ

テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット


気になる体臭がバラの香りに変わります。

フレッシュボス

フレッシュボス

希望小売価格¥12,800 → 販売価格¥1,995

製薬会社とあるショップ様の共同開発最高の商品!!あなたの臭いを完全のノックアウト!バラの香りを全身シャワー!モテル男のエチケットサプリ!★もちろん、女性の方にも verygood!!でも効きすぎる為、粒数を減らしてお飲み下さい。[世界9ヶ国]で特許を取得済み!…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


バッチリ有酸素運動

バランスクッション

バランスクッション

希望小売価格¥3,000 → 販売価格¥945

残業を片付けて、ジムに行って、食事して、録画しておいたドラマを見て、気づいたら、もう夜中。結局寝不足のまま翌日また会社へ……。なんていう多忙な毎日を送っている人に一石二鳥のエクササイズマシンを紹介します。「バランスクッション」はグラグラしながら楽しくバランス感…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


キャンペーン商品です。

ボインボインバスト 100粒

ボインボインバスト 100粒

希望小売価格¥4,800 → 販売価格¥1,470

多くの女性の悩みは体型にあります。モデルのようなメリハリボディーを手に入れたい!もう少しバストを大きくしたい。でも、辛い運動は嫌。忙しくてジムに行けない。だから、簡単で、しかもエクササイズなしで美しいバストを手に入れたい!そんな女性の願いを叶えてくれるのがこの…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


キャンペーン商品です。

チタンシェイプスパッツ M-L

チタンシェイプスパッツ M-L

販売価格¥2,604

【商品説明文】「チタンシェイプスパッツM-L」は、温熱、畜熱性に優れたチタン素材を使用した、発汗作用を促すスパッツです。軽くて動きやすく伸縮性に優れているので、激しい動きでも体にフィット。運動時に着用することで、さらに発汗効果がアップします。薄くて軽いのでアウ…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


結構飲める味かも^/^

粉末寒天抹茶

粉末寒天抹茶

希望小売価格¥980 → 販売価格¥693

食物繊維の宝庫とも言われている海の恵みの寒天に、抹茶と、とうもろこしから作られる水溶性の食物繊維ポリデキストロースを加えた健康食品!粉末寒天なので、お湯を注ぐだけですぐに美味しく作ることが出来ます。ホットで飲めば体がポッカポカになりますし、冷蔵庫で冷やせばおい…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ

テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット


キャンペーン商品です。産後ダイエット中の間食に・・・

満腹豆乳クッキー

満腹豆乳クッキー

希望小売価格¥5,800 → 販売価格¥2,730

健康食品とかダイエット食品って、味気なくて食べた気がしないと思っている人は多いと思います。でも、この「満腹豆乳クッキー」はそんな不安を打ち消すほどの美味しさ☆ しかも美味しいだけじゃなくて、栄養も満点なんです! ダイエットと健康に効果的とされている豆乳と、チア…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


キャンペーン商品でメタボリックをぶっ飛ばせ

エアーウェストバーナー

エアーウェストバーナー

希望小売価格¥12,800 → 販売価格¥4,200

現代人にとって、外見的に一番気になるのはお腹です。女性であれば、きゅっと引き締まったメリハリボディを手に入れたいですし、男性はきちんと割れた腹筋を手に入れたいもの。しかし、ジムに通うには時間もお金もかかります。でも、この「エアーウェストバーナー」さえあれば、も…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ


キャンペーン対象商品です\(~o~)/

ドッカンアブラダス

ドッカンアブラダス

希望小売価格¥8,800 → 販売価格¥1,932

色々なダイエットにチャレンジしてもなかなか成功しない。エステやジムに通っていても思うように効果が表われない、便秘に悩まされている、できれば楽してやせたい。そう思っている人たちに是非試していただきたいのがこのドッカンアブラダス♪ドッカンアブラダスはピーマン、ほう…

拡大画像を見る
商品詳細ページへカートページへ




プロフィール

ダイエット仙人

Author:ダイエット仙人
わくわくダイエット研究所へようこそ!
とにかく短期間でやせたい方の為に即効性の見込める高級ダイエット商品を低価格でご紹介しています。全ての商品がかなりお安くなっておりますので在庫切れの際にはご了承下さい。*特に先着品、期間限定品は速い者勝ちなのでお見逃しなく(>_<)


リンク

このブログをリンクに追加する


最近の記事


最近のコメント


最近のトラックバック


月別アーカイブ


カテゴリー


FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!


FC2カウンター


FC2ブログランキング

FC2ブログランキング


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


http://orange-park.jp/?ref=21416


RSSフィード


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。